A melatonina regula os ciclos circadianos, como o ritmo sono-vigília, ritmos neuroendócrinos e ciclos de temperatura corporal. Além disso, também oferece outros benefícios:
A melatonina oferece benefícios de proteção cardio. Suas potentes habilidades anti-inflamatórias e antioxidantes podem ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames. Sua atividade de remoção de radicais livres faz com que seja uma ótima alternativa natural para tratar e prevenir doenças cardiovasculares.
A melatonina também tem efeito anti-hipertensivo , que mantém a pressão arterial sob controle. Como ela age favoravelmente em diferentes níveis de hipertensão, incluindo proteção de órgãos e com efeitos colaterais mínimos, ela pode ser usada como terapia de suporte em pacientes com hipertensão.
Se as enxaquecas estão causando estragos em sua vida, os suplementos de melatonina podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade desses ataques dolorosos e debilitantes. 3 mg de melatonina é eficaz para a prevenção da enxaqueca. Também pode ser útil no tratamento de cefaleias em salvas.
A melatonina tem a capacidade de mudar os ritmos biológicos. Isso o torna útil no tratamento de vários distúrbios do sono relacionados ao ritmo circadiano, como distúrbios avançados e retardados da fase do sono.
A baixa secreção noturna de melatonina quase duplica o risco de desenvolver diabetes. De fato, melhora o equilíbrio da insulina e protege as células produtoras de insulina no pâncreas da morte celular. Pode ser usado como terapia de suporte para o tratamento de pré-diabetes, diabetes tipo 2, síndrome dos ovários policísticos (SOP) e resistência à insulina.
O envelhecimento pode tornar o funcionamento da tireoide bastante lento, que é onde as habilidades de proteção da melatonina entram em cena. Para as mulheres na menopausa, a terapia com melatonina pode melhorar a função da tireoide e tratar distúrbios do humor.
A melatonina suporta uma visão saudável, evitando a morte de células cônicas que ajudam na identificação da cor. Também melhora o funcionamento das células nervosas, cruciais para a visão e protege as células que formam o pigmento dos olhos.
Também pode diminuir a pressão elevada no olho causada pelo glaucoma e impedir a morte das células nervosas do olho.
A melatonina suporta a função imunológica. Dá ao seu corpo a força para lutar contra infecções, doenças e sintomas do envelhecimento prematuro. Também tem a capacidade de atuar como estimulante em doenças imunossupressoras devido às suas potentes propriedades anti-inflamatórias.
A aplicação tópica de melatonina pode ser benéfica, pois penetra no estrato córneo e forma um depósito nesse lugar devido à sua estrutura química lipofílica distinta. Nesse sentido, pode se alojar na estrutura da pele para liberar seus benefícios progressivamente.
Portanto, a produção endógena de melatonina intracutânea, juntamente com a melatonina aplicada topicamente, pode representar um dos mais potentes sistemas de defesa antioxidante contra o envelhecimento da pele induzido pelos raios UV.
